Da onde veio o nome do blog?

     Este post é especial para os curiosos de plantão que querem saber o seguinte: Por que o nome do blog é Araponga???

    

     Isso é uma longa história, mas estamos aqui pra isso né, então lá vou eu. Certo dia eu estava conversando com um primo meu pelo Windows Live Messenger, como ele atualmente reside no estado de São Paulo, ele me disse que eu seria o araponga dele. Então eu fiz a mesma pergunta, por que araponga? Ele me respondeu que araponga era o nome dado aos informantes antigamente no Brasil, inclusive aos que hoje são chamados de paparazzo. Também me disse que esse nome era devido a um pássaro brasileiro que faz muito barulho, como se estive "informando" alguém sobre sua localização, o canto desse pássaro chega a ser comparado ao som de um martelo batendo em uma bigorna. Portanto eu coloquei o nome Araponga, por ser um blog informativo, e o complemento "Vamos fazer barulho" está relacionado ao pássaro que por ser barulhento chama bastante atenção. Essa é a nossa função informar e chamar atenção para aquilo que muitas vezes inconscientemente consideramos ser normal. 

     Eu já estava com a idéia de fazer um blog em mente só precisava saber como fazer um, arranjar um nome, de alguém pra me ajudar, e o mais importante de tudo... DISPOSIÇÃO!!! Graças a Deus tudo foi aparecendo, Meu amigo George Luiz me ensinou como fazer um blog, meu primo Emerson Levy me deu o nome mesmo sem saber, minha grande amiga Yasmin Estrela se dispôs a me ajudar e com tudo isso minha disposição apareceu.

Agradecimentos: 

     A todos vocês leitores e seguidores que são a alma, a essência deste blog. Não fazemos isso para nos engrandecermos, ou para mostrar que sabemos mais do que alguém. Tudo que sabemos ainda é muito pouco perto do que precisamos saber. Que nós possamos sempre estar em processo de evolução mental e psicológica.

     A todos vocês meus sinceros agradecimentos. E espero ter matado a curiosidade de muitos a respeito do nome do blog.

                                               Fim de Transmissão...

Bulimia - Doença causada pela mídia?!

     Esse assunto até alguns anos atrás estava em plena discussão, de repente, da mesma maneira que ele surgiu na mídia ele sumiu. Todavia, este é um problema que continua em nossa sociedade e infelizmente está longe de ter um fim, muito pelo contrário, eu diria que ele está apenas no início.

     Bom, bulimia, ao meu ver, não trata apenas de uma disfunção alimentar, mas muito mais uma disfunção psicológica do indivíduo ou individua, já que as mulheres são a grande maioria quando se trata deste assunto. Creio que não seria errôneo de nossa parte de considerarmos que está é uma doença criada, disseminada e incentivada pela mídia. Sim, a mídia, sempre com sua mania de perfeição, de corpo perfeito, com seus conceitos de beleza pré-moldados, muitas vezes feitas em mesas de cirurgia. É claro que o excesso de gordura não é saudável, porém também é claro que a falta de gordura é totalmente prejudicial ao nosso corpo.

     Minha avó sempre diz que essas novelas de hoje em dia, servem mais para ensinar as pessoas a fazer o que é errado do que incentivar o que é certo. Até então, eu em minha ignorância, sim pois nós jovens muitas vezes pensamos que sabemos tudo e é nesse momento que pensamos assim que não sabemos nada, pensava que isso era "coisa" da cabeça da minha avó. Entretanto recentemente, aqui em Belém, capital do estado do Pará, uma adolescente de 17 anos foi submetida a uma cirurgia para retirar uma escova de dentes que estava em seu estômago. Segundo a jovem que sofre de bulimia, o objeto já estaria lá a pelo menos 3 meses. Ela se se utilizava do mesmo para forçar um vômito, segundo ela essa rotina era constante e sempre era feita logo após as refeições. Também segundo a jovem, ela decidiu fazer isso porque queria emagrecer e via que esse método dava certo em novelas e também soube de outras pessoas que também faziam.

    Alguém pode dizer que este é um caso isolado. Eu digo que não, este caso é diferente pois a sociedade teve conhecimento, mas muitos outros casos ocorrem sem que ninguém saiba, já que a bulimia geralmente é silenciosa e as pessoas que sofrem disso geralmente não gostam de falar sobre o assunto. É necessário que os pais façam um acompanhamento minucioso na vida dos filhos, sempre conversando numa boa, muitas vezes as pessoas ficam com medo da reação dos pais e das outras pessoas quanto a isso, mas nós não podemos julgar mais devemos sim ajudar. 

    Temos que ter cuidado com as atitudes que tomamos pois cada uma delas é influenciada por alguém e/ou por algo. Quem tem incentivado e influenciado você? A televisão? A internet? Seus "amiguinhos"? Não se deixe alienar por esta sociedade cada vez mais louca e que tem invertido os valores éticos e familiares.

    Não se entristeça quando alguém disser que você não é bonita ou bonito, saiba que o mundo tem mais de 7 bilhões de pessoas, tenho plena certeza de que alguém vai ver beleza em você. E saiba que mais importante do que a beleza externa é o que você carrega dentro de você que o seu caráter e sua inteligência, coisa que infelizmente essa jovem da qual foi retirada uma escova de dentes não demonstrou ter, pois se deixou levar pela vontade de ter um corpo bonito, pela vontade de chamar atenção dos outros. Ela conseguiu, mais não de uma maneira positiva. E você? Como gostaria de chamar atenção? Do mesmo jeito que essa garota? Pense nisso e abra sua mente para pensar melhor, se você está vendo este post e visitando este blog, já é um excelente começo =D.

                         

                                                Fim de Transmissão...

ENEM - Descaso com a educação

     É minha gente, a nova "onda" do momento é anular o ENEM (Exame Nacional do Ensino Médio). A exemplo do que ocorreu ano passado, motivos "obscuros" e "sombrios" de forças "malignas" e "maquiavélicas" levaram o ENEM deste ano a ser anulado. Pelo que foi divulgado na imprensa, a prova foi anulada por um erro de impressão que houve no cartão resposta, onde a ordem das questões não conferia com a ordem em que estavam no caderno de questões. Para piorar a situação, em vários lugares do país os estudantes receberam instruções diferentes, em alguns locais disseram que era pra seguir a ordem numérica das questões, em outros lugares, disseram que a ordem das respostas deveriam ser invertidas de acordo com o que estava no cartão resposta.

       

      Entretanto, caros leitores, isso mostra bem mais do que uma simples falha de impressão, isso mostra a "seriedade" com a qual a educação é tratada no nosso país. O governo passa uma prova que é massacrante para a grande maioria dos estudantes e depois de todo o esforço feito por eles, recebem uma prova com um "pequeno" erro de impressão que em seguida é anulada o que os obrigará a fazer a prova outra vez. Francamente, o Inep tem 1 ano para preparar a prova, revisar se há algum erro, corrigir e etc. Todavia os incompetentes, sim porque esta é a palavra correta, INCOMPETÊNCIA, conseguem fazer tudo errado no final.

      Outra coisa que motivou a anulação da prova foi a divulgação do tema da redação antes mesmo da prova começar, segundo uma rede de notícias, essa informação teria sido postada no Twitter por um jornalista que iria fazer a prova e que ao recebê-la teria se dirigido ao banheiro e enviado o tema pelo celular para a rede social.

   

      Isso apenas mostra mais uma vez o descaso do governo em relação a prova e a segurança da mesma, e quando me refiro a segurança ela tem que ser desde a elaboração da prova até a execução da mesma. Por fim o prejudicado, só para não perder o costume, acaba sendo a população brasileira, que é trata com profunda indiferença e descaso pelas suas autoridades, e continuaremos a ser tratados assim se permanecermos fechando os olhos para coisas cada vez mais grotescas que tem ocorrido em nossa sociedade.

   

      Só tenho a desejar boa sorte a todos os estudantes que terão que fazer a prova novamente, e que aqueles que conseguiram tirar uma boa média na primeira, não sejam prejudicados. A todos vocês, bravos guerreiros desejo sinceramente uma boa prova e que Deus os ilumine.

                                               Fim de Transmissão...

Tabagismo - a droga "regularizada"

      As pessoas sempre falam sobre as conseqüências do fumo e tal, sinceramente, já estou farto disso. Para mim é difícil acreditar que ainda existem pessoas que desconheçam os perigos que esta droga trás. Sim, é uma droga, e até onde sei drogas são proibidas no Brasil, mas por que o cigarro não?

     Isso envolve vários motivos, mas o principal é o motivo econômico. Entretanto não é sobre isso que quero falar e alertar a todos vocês, mas sim sobre os motivos pelos quais as pessoas não conseguem largar o fumo.

     Em primeiro lugar porque o tabagismo é uma doença e, como toda doença, é preciso ser tratada - não dá para simplesmente desistir de tê-la. Culpa da nicotina, substância que causa a dependência. Ela provoca alterações no sistema límbico - região do cérebro que comanda as emoções e as necessidades básicas do corpo, como comer e dormir. "São essas mudanças na estrutura cerebral que despertam a vontade de dar mais uma tragada, necessidade que se repete várias vezes ao dia", conta o pneumologista Ciro Kirchenchtejn, que comanda o Ambulatório Antitabagismo do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, na capital paulista.

    A presença da nicotina na massa cinzenta diminui a produção natural de neurotransmissores que dão a sensação de prazer, como a dopamina e a serotonina. Sem contar tanto com elas, para o corpo voltar a se sentir bem, ele vai precisar da droga. A forte sensação de desprazer e outros sinais desagradáveis que ocorrem na ausência de nicotina é conhecida como síndrome de abstinência, um dos fatores que mais dificultam parar de fumar. "Quem consumia um maço por dia, por exemplo, enfrenta umas 20 crises de estresse diariamente por falta dessa substância", completa. Isso sem falar na dependência psicológica, a falta que faz o velho hábito de estar com o cigarro por perto. Não é à toa que a maioria dos tabagistas simplesmente não consegue se livrar do vício na primeira tentativa. Cerca de 80% dos que param pra valer só são bem-sucedidos depois de tentar cinco vezes. Por isso, se você já tentou apagar o cigarro do seu cotidiano sem sucesso, não desista.

    O cigarro no início parece muito bom, traz uma sensação de conforto e prazer, mas e depois? Muitas pessoas sabem do risco que correm ao fumar, só que acredito que boa parte desconhece o quão difícil é se livrar dessa “praga”. Mas se isso não é o suficiente para você, então preste atenção:

    

     “A cada dia, um número maior de indivíduos inicia o uso do cigarro, muitos em idade precoce, motivados por propagandas bonitas e enganosas, influências de "amigos" e "turma", costumes familiares, rebeldia e por outros inúmeros fatores.
      O tabaco transformou-se no maior agente causador de doenças e mortes prematuras da história atual. Ele está associado a 30% das mortes por câncer, 90% das mortes por câncer de pulmão, 30% das mortes por doença coronariana, 85% das mortes por doença pulmonar obstrutiva crônica e 25% das mortes por doença cerebrovascular, entre outras, tornando o seu uso um grande problema de saúde pública.
     Desde 1993, o Brasil é o maior exportador e o quarto maior produtor de tabaco do mundo e é indiscutível que o recolhimento de impostos sobre esse produto é significativo para a economia do País, mas, provavelmente, fica muito abaixo dos valores gastos com os prejuízos decorrentes do ato de fumar. E os gastos vão muito além do tratamento médico de fumantes, pois geram perdas econômicas ocasionadas pela falta ao trabalho, queda da produtividade, aposentadoria precoce, incêndios, acidentes no trabalho e no trânsito, manutenção de aparelhagens, reposição de móveis, tapetes, cortinas, etc. Portanto, o problema do tabagismo é agravado pelos danos que causa ao meio ambiente doméstico, urbano, rural e social.
     A Organização Mundial de Saúde - OMS - considera o fumo o maior agente de poluição doméstica ambiental, sendo as crianças as mais prejudicadas. A convivência involuntária com a fumaça de cigarros transforma não-fumantes em fumantes passivos, com percentual 50% maior de infecções respiratórias nas crianças que convivem com mais de dois fumantes em casa.
      No entanto, mesmo com todas essas informações, as pessoas continuam fumando e para uma infinidade de fumantes a frase "Tenho que parar de fumar" mais parece um monstro de sete cabeças e um sonho ainda inatingível. Mas por que é tão difícil para de fumar? Por que mesmo com os avanços da ciência ainda não se criou uma fórmula mágica de abandono do cigarro?
      As respostas para essas e outras perguntas estão sendo aos poucos respondidas por inúmeros estudos no mundo todo.

      O cigarro possui mais de 4.700 substâncias em sua composição, mas de todas elas a única responsável pela dependência química é a nicotina. Parar de fumar envolve criar mecanismos para que o organismo se adapte à falta desta substância química e criar artifícios que deverão ser usados para lidar com a dependência psicológica causada pelo cigarro.
     Por isso, a dificuldade encontrada por muitos fumantes em abandonar o vício. Deve-se lidar com duas dependências a química (causada pela nicotina e responsável pela temível síndrome de abstinência e sintomas físicos) e a psicológica (causada pelos hábitos e costumes que o fumante relaciona ao cigarro).
     Para lidar com a dependência química, a ciência dispõe de recursos já bem conhecidos, quer pela Terapia de Reposição de Nicotina (goma de mascar e adesivos) ou por Terapia Medicamentosa (anti-depressivos monocíclicos ou tricíclicos e anti-hipertensivos).
     Porém, apenas isso não é o suficiente e o grande diferencial no novo atendimento para pessoas dispostas a abandonar definitivamente o hábito de fumar é a Terapia Cognitivo-Comportamental, que ensina ao fumante como lidar com a dependência psicológica e o que fazer para se livrar dos hábitos, manias e costumes de fumante.
     Parar de fumar não é uma missão impossível quando se alia vontade e recursos adequados, sendo o impulso principal e o mais importante de todos, QUERER parar.
     Buscar apoio em profissionais habilitados vêm sendo o meio mais eficaz no combate ao tabagismo, o acompanhamento feito por esses profissionais permitem que a pessoa tenha mais recursos para lidar com as situações por ele vivenciadas, fazendo a diferença entre o tentar e o conseguir parar de fumar.
     Decidir parar é o primeiro passo, ter sempre em mente os motivos que o fazem querer abandonar o cigarro e imaginar os benefícios que você terá tanto na saúde como na vida pessoal, social, profissional e familiar são passos também importantes e que servem como "combustíveis" para impulsioná-lo ao sucesso, isso associado ao acompanhamento profissional e ao tratamento adequado à sua necessidade tornarão possível o abandono do cigarro de forma definitiva. 

     Não perca mais tempo e saúde, busque ajuda e pare de fumar, mostre a si mesmo e a todos que o cercam que você pode e consegue.”

 

Autora:
Dra. Paula Fabricia Avila de Campos

Obs.: Algumas informções foram tiradas de diversas fontes e outros blogs, qualquer semelhança não é coincidência.

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